【核心关键词】工作心累了怎么调整心态
成年人的世界，没有一份工作是不委屈的。有改不完的方案，有处理不完的琐事，有难沟通的同事，也有说不清的委屈。很多个瞬间，都想过干脆辞职算了，不想再坚持了。可冷静下来想想，生活本就是这样，没有谁的工作是一帆风顺的。今天整理了几句话，工作累了、撑不住的时候，就拿出来看看，给自己一点力量。
第一句话：”工作是为了生活，不是生活的全部。” 我们常常本末倒置，把工作当成了生活的全部。为了工作加班加点，为了工作牺牲休息，为了工作忽略家人，为了工作熬坏身体。可我们工作的初衷，不就是为了更好地生活吗？如果因为工作，把生活过得一团糟，那不是得不偿失吗？我以前也是个工作狂，总觉得要努力，要奋斗，要做出成绩。结果呢？钱没赚多少，身体垮了，家人也有意见。后来慢慢想通了，工作很重要，但生活更重要。工作没了可以再找，身体垮了就什么都没了；项目黄了可以再做，家人错过了就再也补不回来了。所以，别把工作看得太重。尽力就好，不用拼命。该休息的时候休息，该下班的时候下班。工作是为了让生活更好，而不是让生活更糟。如果你对职场心境有更多共鸣，可以看看【职场心境】里的更多文章，相信你会找到同感。
第二句话：”你不需要让所有人都满意。” 工作中，我们总希望得到所有人的认可，领导满意，同事喜欢，客户开心。可这是不可能的。无论你做得多好，总有人不满意；无论你多努力，总有人不喜欢你。如果总想着让所有人都满意，那你会活得特别累。我以前就是这样，特别在意别人的看法，领导皱一下眉，我就紧张半天；同事说一句不好，我就难过好久。结果呢？自己累得要死，别人也未必满意。后来我明白了，你不是人民币，不可能人人都喜欢。只要你认真做事，对得起自己的良心，就够了。至于别人怎么看，那是别人的事，你管不了，也没必要管。把精力放在自己能控制的事情上，比什么都强。
第三句话：”这只是一份工作，不值得你搭上情绪。” 工作中难免会遇到糟心的事，遇到不讲理的人。这时候，最傻的做法就是拿别人的错误惩罚自己，因为工作的事生气、难过、睡不着觉。其实想想，真的不值得。工作只是我们谋生的手段，不是我们的全部人生。那些让你生气的人，那些让你难过的事，过几年再看，根本不算什么。我以前遇到点事就特别较真，气得饭都吃不下。现在呢？遇到再大的事，下班就把它留在公司。回家了就好好生活，不想工作的事。因为我知道，气坏了身体，吃亏的是自己；影响了心情，不值当的。工作可以换，同事可以换，但你的身体和心情，是你自己的。别为了不值得的人和事，消耗自己。
第四句话：”你已经做得很好了，别太苛责自己。” 我们总对自己要求太高，觉得自己还不够努力，还不够优秀，还做得不够好。可其实，你已经很努力了，已经做得很好了。你每天按时上班，认真完成工作，遇到困难也没轻易放弃，这就已经很了不起了。不用总跟别人比，也不用总逼自己。每个人的节奏不一样，每个人的能力也不一样。你只要比昨天的自己进步一点点，就够了。累了就歇一歇，错了就改一改，没什么大不了的。别对自己太苛刻，你也是个普通人，也会累，也会犯错，也有撑不住的时候。允许自己偶尔脆弱，允许自己偶尔偷懒，没关系的。
工作确实很累，有时候也真的想放弃。但想想，我们努力工作，是为了让自己和家人过上更好的生活。这个目标本身，就很有意义。所以，累了就歇一歇，歇够了再继续走。不用急，也不用怕。你已经做得很好了。
愿你既能认真工作，也能好好生活；既能扛起责任，也能善待自己。
【岁月半生有清欢】
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